삶이 바뀌는 동의보감 읽기📖

<삶이 바뀌는 동의보감 읽기>

1. 행사 목적

○ 동의보감 공부를 통해 개인의 건강이 사회의 건강과 이어져 있는 것을

이해한다.

○ 더 나은 세상을 만드는 시작으로 나의 몸과 마음을 단련한다.

○ 세상을 더 건강하게 하는 말과 글 그리고 이야기를 나눈다. .

2. 행사개요

○ 기 간 : 2022년 10월~12월

○ 장 소 : 재미있는 느티나무 온가족도서관(비대면 줌 형식)+ 대면 강의 2회

○ 사업내용 : - 시민 대상으로, 동의보감에 바탕을 준 건강 강의

- 강의 형식과 토크쇼의 형식을 함께 병행하여 진행

- 동의보감 내용과 연관된 절기, 한시, 그림책 소개와 낭독

3. 일정별 세부추진계획

10월 11일 동의보감외형편, 구조와 기능, 시간생물학, 생체시계

10월 18일 머리, 얼굴. 두화,좌우대칭. 눈, 코, 입, 귀, 혀, 치아

10월 25일 목구멍과 매핵기. 경항. 경추통. 후두신경통

11월 1일 동의보감 내경편 복습-1 서문과 신형 정 기 신 혈, 양생의 기초

11월 8일 동의보감 내경편 복습-2 몽, 성음, 언어, 진액, 담음, 오장육부

11월 15일 척추와, 가슴. 바른자세. 허리 골반 건강.

11월 22일 배와 배꼽 복강 그리고 호흡, 포유류의 특징

11월 29일 허리 옆구리 피부 살, 체중조절, 식이요법, 중독, 의존, 마약

12월 6일 근육, 뼈, 팔과 다리, 자세평가. 밸런스 운동, 고유수용감각

12월 13일 양생의 방법. 몸과 마음의 단련, 상서로운 일의 시작

4. 기대효과

- 동의보감을 2022년의 관점으로 재해석 한다.

- 2021년 내경편에 이어서 외형편을 공부한다.

- 건강의 시작이 일상의 수양에 있음을 이해하고 실천한다.

- 질병을 예방하고 건강을 돕는 생활습관을 교육하고 실천한다.

[신청서 링크]

<삶이 바뀌는 동의보감 읽기> 참가신청서이름 Your answer 전화번호 Your answer <삶이 바뀌는 동의보감 읽기> 참여를 위해 아래의 계좌로 참가비 3만원을 납입합니다.  전체 일정의 60% 이상(6회 이상) 참여하면 참가비를 돌려받을 수 있음을 알고 있습니다.(4회 이상 불참 시 환불 불가)   회비 납입 계좌: 신한은행, 110-509-550441  예금주 문재윤 예 아니오 환불받을 계좌번호 Your answer 의견 및 문의사항 Your answerforms.gle

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